Secretaria de Saúde celebra Dia Mundial da Atividade Física

Nesta terça-feira, 29, às 7h da manhã, o prefeito de Pirapora Alex Cesar, participou da Caminhada referente ao ‘Dia Mundial da Atividade Física”, junto com alguns secretários, em destaque o secretário de Governo Hélio Júnior e o vice-prefeito Maurissim. A concentração aconteceu no Centro de Convivência Maestro Davi Miranda (sede da banda 3 de Maio) em direção ao Instituto Federal do Norte de Minas Gerais.

“A celebração ao dia mundial da Atividade Física aconteceu no dia 6 de abril, e todos os anos, no mês de abril, a Secretaria de Saúde faz essa comemoração e também celebra o projeto Saúde Viver com uma caminhada. A proposta foi fazer uma atividade que eles pudessem praticar. Então, foi feito um alongamento e aquecimento antes da caminhada, e uma atividade de expressão corporal, que foi a dança, e após o percurso, encerramos com uma aula de ginástica com os professores do projeto”, explicou a profissional de Educação Física, Mariana Cláudia.

“São inúmeros os benefícios da atividade física, previne doenças, reduz o estresse, a ansiedade, e os sintomas de depressão. Melhora a saúde mental e a qualidade do sono, do humor. A musculação também é fundamental principalmente na fase adulta, é bom para os idosos ”, destacou o profissional de Educação Física e Secretário de Saúde de Pirapora, Rafael Lana